Merk je dat je snel afgeleid raakt? Dat is niet gek in een tijd vol meldingen, e-mails en sociale media.
Een goede tip is om je werk in blokken te verdelen, bijvoorbeeld met de Pomodoro-techniek: 25 minuten gefocust werken, dan 5 minuten pauze. Zet je telefoon op stil en werk op een rustige plek.
Ook helpt het om duidelijke doelen per dag te stellen.
Probeer je niet te laten verleiden door multitasken, want dat verlaagt je productiviteit. Eén taak tegelijk is vaak effectiever dan alles tegelijk willen doen.